将材料备好,4个鸡蛋蛋白和蛋黄分开放,放蛋白的盆要无油无水
步骤2鸡蛋黄与水,油搅拌均匀
步骤3筛入低筋面粉,拌匀
步骤4蛋白5档打发至粗泡,加入三分之一的糖(这时候开始预热烤箱,120度,30分钟)
步骤5打发至有细泡,再加入三分之一的糖
步骤6打发至有大弯钩时加入剩下的糖
步骤7打发至有小弯钩即可
步骤8取三分之一的蛋白霜放入蛋黄盆里
步骤9翻拌均匀
步骤10拌好后倒入蛋白盆里
步骤11拌成面糊
步骤12倒入烤盘中,我用的是金色不粘烤盘,28厘米长,抹平,磕出气泡
步骤13送入烤箱中层,120度,30分钟
步骤14取出卷起切成块即可
技巧:打发蛋白的盆要无油无水。烤箱温度仅供参考。