冬季养生菜补气血养颜淮山红枣猪尾汤,步骤1猪尾放火上烧去猪毛后,放不里浸泡。步骤2干花生放水浸泡至发。步骤3刮去猪尾烧黑的部分,洗净备用。步骤4将猪尾斩段备用。步骤5生姜切片,蒜瓣拍碎。步骤6淮山切皮,洗净外层液后切块。步骤7将所有材料
步骤1猪尾放火上烧去猪毛后,放不里浸泡。
步骤2干花生放水浸泡至发。
步骤3刮去猪尾烧黑的部分,洗净备用。
步骤4将猪尾斩段备用。
步骤5生姜切片,蒜瓣拍碎。
步骤6淮山切皮,洗净外层液后切块。
步骤7将所有材料凉水入锅,加油烧开。
步骤8转小火煲猪尾汤四十分钟后,再放入淮山煲二十分钟,放盐调味即可。
小窍门淮山的沾液好多人会过敏,最好是戴住手套来切。而且淮山特别粉,容易煲碎,要后面才再放落汤里。