秋季抗燥汤饮大骨莲藕玉米汤,步骤1大骨头450克玉米1根莲藕1节调料:盐巴步骤2.把玉米莲藕大骨洗净切好备用。步骤3.砂锅内注水,放入大骨上火。步骤4大骨头450克玉米1根莲藕1节调料:盐巴.放入玉米片。步骤5.放入莲藕片开大火
步骤1大骨头450克玉米1根莲藕1节调料:盐巴
步骤2.把玉米莲藕大骨洗净切好备用。
步骤3.砂锅内注水,放入大骨上火。
步骤4大骨头450克玉米1根莲藕1节调料:盐巴.放入玉米片。
步骤5.放入莲藕片开大火,待汤汁开了转小火。
步骤6.文火慢炖90分钟,等出锅前倒入盐巴。
小窍门:莲藕切好放入凉水里泡一下防黑,不要切太薄了。有泡沫尽量撇掉不然会有点粘在玉米和莲藕上面。