自制薰衣草露保健助眠饮品,步骤1材料:薰衣草干花50克,冰糖25克,蜂蜜25克,清水800克,实熬500克。步骤2干花放筛网中凉水冲洗一下浮灰。步骤3放入锅中,最好是瓷锅或者砂锅。步骤4开火熬开,不断搅拌。步骤5花颜色变浅,水
步骤1材料:薰衣草干花50克,冰糖25克,蜂蜜25克,清水800克,实熬500克。
步骤2干花放筛网中凉水冲洗一下浮灰。
步骤3放入锅中,最好是瓷锅或者砂锅。
步骤4开火熬开,不断搅拌。
步骤5花颜色变浅,水先是蓝色后变成褐色关火。
步骤6滤出花茶不要,只留花茶水。
步骤7加入冰糖不断搅拌直到糖全部融化。
步骤8滴入几滴柠檬汁。只是颜色变浅没有变成的粉红色。
步骤9倒入容器。
步骤10温度凉到40度加入25克蜂乳搅拌均匀,蜂蜜也可以。
步骤11倒入密封容器最好是玻璃的,禁用金属容器。每次用温水冲调服用。